Aruna Power Yoga
✱ R. Eça de Queiroz, 711 Paraíso
☎ 11 5579-5975
www.yogasite.com.br
O Aruna Yoga é um espaço criado para promover equilíbrio e bem-estar. Os instrutores são formados no próprio Aruna, registrados na Aliança do Yoga e estão em constante apri- moramento. Destaque também para os atendi- mentos em massoterapia, terapia dos chakras e outras técnicas de energização.
Ciymam
✱ R. Viradouro, 63 - 14o andar Itaim Bibi
☎ 11 3168-5568 / 11 3168-5096
www.ciymam.com.br
O Centro Integrado de Yoga, Meditação e Ayurveda foi fundado por Márcia De Luca, que há décadas dedica-se aos estudos de tais práticas e criou o Ayur-Yoga/Yoga Integrado. O método une conhecimentos milenares de Ayurveda e de Ioga, potencializando os resultados e ampliando seus benefícios.
Espaço Prana
✱ Rua Atílio Inocenti, 631- Itaim 11
3044-7444 / 11 2129-8204
www.espacoprana.com.br
Oferece completa infraestrutura e aulas em di- versos horários para a prática da Hatha Yoga. Os professores, altamente capacitados, são sempre atenciosos e ficam à disposição para auxiliar os alunos nos exercícios de alonga- mento, meditação e respiração com cuidado às dificuldades de cada um.
Harmonia Pilates
✱ Av. Paulista, 726 - Conj. 104 Bela Vista
☎ 11 3285-4103
www.harmoniapilates.com
Com instalações modernas, o Harmonia Pilates dispõe de bolas e equipamentos. Liderado pela Dra. Tatiana Morello, conta com fisioterapeutas e educadores físicos treinados e com especializações no Método Pilates. A equipe tem como foco orientar, prevenir e corrigir possíveis alterações posturais.
Instituto Levitas
✱ Av. República do Líbano, 874 Ibirapuera
☎ 11 3054-7922
www.levitas.com.br
Fundado há 10 anos e localizado em frente ao Parque do Ibirapuera, tem paredes de vidro que privilegiam a vista da vegetação local. Programas de yoga, pilates, tonificação, RPG e hidroginástica – tudo supervisionado por professores capacitados que acompanham passo a passo cada uma das atividades.
Pilates Itaim
✱ R. Bandeira Paulista, 716 Conj. 102 - Itaim Bibi
☎ 11 3071-0902 / 11 3071-2007
www.pilatesitaim.com.br
Simone Przewalla é fisioterapeuta do Hospital Albert Einstein, credenciada pelo American Board of Physical Therapy, mestre em fisiologia do exercício e atuante área de ortopedia geral, postura e pilates. Desenvolve um trabalho que foca a questão postural, o fortalecimento muscular e o alongamento.
Prema Yoga
✱ R. Maria Figueiredo, 189 Paraíso
☎ 11 3283-0884 / 11 2528-1373
www.premayoga.com.br
Com um ambiente acolhedor, o Prema oferece Aulas para praticantes de todos os níveis e idades nas modalidades Hatha e Ashtanga Vinyasa. Os horários são flexíveis e o aluno pode aprender com diferentes professores, experimentando enfoques e didáticas distintas. Também há cursos e grupos de estudos.
Studio Pilates Jeunesse
✱ Av. Pacaembu, 1918 Pacaembu
☎ 11 3868-2933
Realizadas em grupos de no máximo 3 pessoas, as aulas têm duração de 1 hora e são ministradas por fisioterapeutas especialistas na modalidade, que auxiliam nos exercícios desempenhados em aparelhos e no solo. Disponibiliza massoterapeuta que aplica drenagem linfática, shiatsu e outras terapias.
The Pilates Studio® Brasil
✱ Avenida Cidade Jardim, 411 Itaim
☎ 11 3078-1381
www.pilates.com.br
Dirigido por Inelia Garcia, o The Pilates Studio® Brasil representa e preserva a originalidade do autêntico Método Pilates, criado pelo treinador alemão Joseph Hubertus Pilates. Com horários flexíveis, são ministradas as modalidades Mat e MatWall – que podem ser feitas em aulas individuais.
Yoga Flow
✱ R. Dina, 100 Vila Nova Conceição
☎ 11 3849-6857 / 11 3554-4990
www.yogaflow.com.br
Concebido por Charles Barnett, o Yoga Flow têm salas para a prática individual ou em grupo. Oferece aulas de diversos estilos, como Ashtanga, Iyengar, Vinyasa e Anusara; além de workshops com mestres internacionais e cursos em modalidades inéditas e exclusivas com ioga Gravitacional e Power Vinyasa Flow.
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