Imagem e autoestima: O poder de ser único.

“Ao longo da vida todo mundo enfrenta situações de aceitação e rejeição, e grande parte de nossas ações e atitudes, é motivada pela tentativa de promover a aceitação e eliminar a rejeição. Quanto mais a pessoa se sente aceita, maior é sua autoestima. Há vários modos de se conseguir isso: pela personalidade, físico, intelecto, pelas ações ou conquistas. E a imagem pessoal deve refletir o que é específico a cada um.

A construção de uma imagem pessoal positiva começa pela definição da identidade, revelando características autênticas e admiráveis da personalidade e do temperamento. É preciso sentir-se bem com a aparência do rosto, sede da expressão da identidade, refletida no espelho; dar valor ao que se vê. Por exemplo, a imagem que expressa leveza e alegria, quando o que se deseja é passar força e credibilidade, por mais bonita que seja, abaixará a autoestima. Por isso, antes de tudo, é essencial que se reflita sobre si mesmo e o que se deseja expressar. Quando se consegue isso, a pessoa se sente única e especial e percebe que autoestima não depende de ter muito dinheiro, um talento especial ou proporções perfeitas. É o poder de ser único.

A imagem deve expressar conteúdo, que precisa ser algo valorizado pelas pessoas com quem se convive, senão provocará rejeição. Isso é compreendido emocionalmente, por meio da percepção das linhas, formas e cores, elementos visuais chamados de símbolos arquetípicos, que formam a linguagem mais primitiva do homem. Disparam os sistemas básicos de sobrevivência – defesa, poder, reprodução, perda e bem-estar – que funcionam na área límbica do cérebro e produzem emoções.

A forma também precisa ser admirável. O domínio dos princípios de harmonia e estética garante que a imagem seja visualmente agradável, bonita. O que é percebido como antiestético é rejeitado, assim como sinais de fraqueza e

de doença. A pessoa precisa sentir-se saudável, vigorosa e com poder de interferir no seu meio e apresentar todos os sinais de saúde. Pele boa, cabelos brilhantes, dentes fortes e olhos vivos são elementos que atraem e, consequentemente, promovem a autoestima.

A imagem que chama a atenção e os olhares de admiração, aumentando a autoestima, precisa integrar conteúdo (qualidades), harmonia e estética (o bonito) e saúde. É criar uma identidade própria na imagem e, com isso, sentir-se belo.”

Philip Hallawel, visagista e artista plástico, autor do livro Visagismo: harmonia e estética (Editora Senac-SP)

A busca pela beleza é saudável: PENSE NISSO !

a nova mensagem da beleza é:

SEJA VOCÊ!

e viva bem com o espelho

Especialistas em imagem pessoal fazem uma reflexão sobre estética, qualidade de vida e emoções. E mostram os caminhos para se aceitar e se amar, sempre lembrando que a sua beleza é única e deve afirmar a sua identidade. O momento é de tirar proveito da tecnologia cosmética sem desvalorizar os seus atributos naturais, sem deixar de parecer você.

Beleza equilibrada

“Diariamente, em meu trabalho como psicoterapeuta, atendo mulheres que buscam um tipo de beleza que lhes traz mais sofrimento do que prazer. Estudos sérios realizados com a população em geral também ilustram o fato. Em 2004, uma pesquisa mundial realizada pela marca Dove, com 3.200 mulheres entre 18 e 64 anos, conclui o surpreendente: somente 2% das entrevistadas se definiram como bonitas e, no Brasil, o número chegou a apenas 1%!

As top models, supostamente portadoras do tal ‘padrão de beleza’, apresentam insatisfação maior ainda. Em estudo por mim realizado com 140 modelos, acima de 18 anos, descobri que todas querem emagrecer pelo menos 3 kg. A média das notas que elas atribuíram a seus corpos tão invejados foi 6,3!

Essa insatisfação com a percepção da própria imagem, da chamada imagem corporal ou autoimagem, tem levado a mulher à busca indiscriminada de um tipo de beleza irreal, com efeitos que vão do descontentamento à ansiedade, da baixa autoestima a graves problemas alimentares como anorexia e bulimia.

Culpa da beleza ou da vaidade? Claro que não!

A responsabilidade recai no conceito de beleza que a cultura ocidental preconiza e que cada vez mais se afasta do razoável fisiologicamente falando. A busca pela beleza é saudável e contribui favoravelmente à qualidade de vida. A vaidade é um meio de se sentir melhor, de se gostar mais. Assume caráter preocupante quando desmedida, quando mais que um meio, torna-se um fim em si pró- pria na vida da pessoa.

Mas se a busca da beleza é saudável a que beleza nos referimos? Àquela individual, intimamente ligada à saúde e a autoestima, que sem isso não existe. A saúde

caracteriza a beleza, a autoestima a potencializa. Falo da beleza que respeita o biótipo de cada um. A que não é baseada em ‘padrões’, mas a individual, pessoal, única, calcada nos diferenciais de cada mulher, em sua identidade estética. Em beleza não há ‘mais que’, mas ‘diferente de’. Cada uma tem a sua! Aquela que transcende a medidas de cintura ou quadril, cor de olhos ou cabelos. A sua real beleza, aplicável a todas as idades, formas e etnias. Busque a beleza com equilíbrio. Pergunte sempre: ‘É bom para mim?’”.

Marco Antonio De Tommaso, psicólogo e psicoterapeuta pela Universidade de São Paulo, membro da Associação Brasileira para Estudo da Obesidade, consultor da marca Dove na Campanha pela Real Beleza, psicólogo das Agências Elite e L’Equipe de modelos.

Nos encontramos na beleza.

“É de menina que a gente aprende os cuidados com a beleza. Faz parte das nossas brincadeiras lúdicas e mostra o quanto essa rotina é um gesto feminino e gentil. É um hábito que esconde muito mais do que dar um trato na aparência, é um ritual que acende a nossa autoestima. Porque ali, quietas, e apenas atendendo ao nosso corpo, sempre nos conhecemos melhor.

E quem é que não gosta de passar um creminho?

O cheiro e a textura deixam sempre a gente mais feliz e segura. Não só por perfumar e garantir uma pele macia. É muito mais do que isso. É ter a nossa própria atenção e ver isso se transformar em bem-estar imediato. É se sentir poderosa, sedutora, forte e generosa com a gente. E assim descobrimos que a beleza é possível a todos e que pode ser construída e moldada. Não só pelos tratamentos estéticos, cuidados com o cabe- lo, a pele e o corpo, mas também uma beleza que é maior, aquela de estarmos bem.

A famosa beleza que vem de den- tro para fora, que nos faz sentir preparadas para qualquer desafio....
Assim, não há obstáculo, dificuldade. Vencemos tudo e, de quebra, ainda ficamos mais bonitas, o que só aumenta a confiança.
É um ciclo de coisas boas que trazemos para a nossa vida. E funciona, pode acreditar!”

Cristiana Arcangeli, empresária, colunista e escritora. Especializada em beleza e moda, autora do livro Beleza para a vida inteira (Editora Senac-SP)

Matéria publicada na primeira edição do Beauty Guide - Beleza, Saúde e Bem-Estar - BBD Editora.