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quinta-feira, 22 de abril de 2010

Indústrias Farmacêutica Selecionadas pela Redação

Bayer Schering Pharma
✱ www.bayerscheringpharma.com.br
A Bayer Schering Pharma faz parte da Bayer
HealthCare, atuando em diversas áreas, como cuidados da diabetes, fármacos isentos de prescrição e produtos farmacêuticos especializados com prescrição médica. Atua no país nos segmentos de saúde feminina, medicina geral, especializada e diagnóstico por imagem.

Biolab
✱ Rua Olimpíadas, 242 - 3o andar Vila Olímpia
☎ 11 3573 - 6000
www.biolabfarma.com.br
Indústria farmacêutica brasileira que desenvolve, produz e comercializa medicamentos nas especialidades de cardiologia, ginecologia, clínica médica, pediatria, endocrinologia, geriatria, dermatologia e cosmecêuticos – desenvolvidos considerando o clima, tipo de pele e recursos naturais brasileiros.

Eurofarma
☎ 0800-704-3876
www.eurofarma.com.br
Desde 1972, a Eurofarma produz e comercializa medicamentos para as áreas humanas por meio de diversas unidades de negócio, como prescrição médica e genéricos. Assim, dispõe de uma completa linha de produtos que atendem às mais variadas patologias, tanto no combate como na prevenção a diversas moléstias.

Merz-Biolab Farmacêutica
✱ Rua Olimpíadas, 100 - 5o andar Vila Olímpia
☎ 11 3573-6225
www.merzbiolab.com.br
Em 2010, a Biolab e o grupo alemão Merz Pharmaceuticals formaram uma joint venture para atuar no mercado de toxina botulínica no Brasil. Assim, a Merz-Biolab se fortalece no mercado de medicina terapêutica desenvolven- do o Xeomin, primeira toxina botulínica tipo A livre de complexos protéicos.

Mantecorp
☎ 11 3024-3371
www.e-piderme.com.br
A Dermatologia Mantecorp é desenvolvida a partir da tecnologia e dos ativos mais modernos para a saúde da pele, garantindo eficácia e alto padrão de qualidade. Os produtos dermo- cosméticos estão divididos em fotoproteção, rejuvenescimento, antiacneico, antissepsia, hidratação, pele sensível e anticaspa.

Roche
☎ 0800-772-0295
www.roche.com.br
Produtos e serviços inovadores para detecção precoce, prevenção, diagnóstico e tratamento de doenças, atuando em várias frentes para melhorar a saúde e a qualidade de vida das pessoas. A Roche está lançando os primeiros produtos desenvolvidos para as necessidades de grupos específicos de pacientes.

Médicos Ortomoleculares Selecionados pela Redação

Bio Equilibrium
✱ Rua Conde de Porto Alegre, 1731 Campo Belo
☎ 11 5535-6414
www.bioequilibrium.com.br
A Bio Equilibrium é uma clínica médica que tem entre suas especialidades a terapia orto- molecular. Através da avaliação da personalidade do paciente, correlaciona-se sintomas e comportamentos às carências de determinadas propriedades terapêuticas para, então, desen- volver um plano de reposição alimentar.

Dr. Marcos Natividade
✱ Av. Ibirapuera, 2907 – sala 313 Moema
☎ 11 5533-7070
www.marcosnatividade.com.br
A consulta inclui uma conversa sobre o cotidiano do paciente – como hábitos alimentares, histórico patológico, humor, sono e aspectos do cotidiano profissional e pessoal. O trata- mento é iniciado com nutrientes em cápsulas para recuperar o que o organismo perdeu, seguido por dieta individualizada.

Life Extension
✱ R. Bandeira Paulista, 992 Itaim Bibi
☎ 11 3045-5990
www.lifeextension.com.br
A Life Extension conta com profissionais alta- mente capacitados para a prática ortomolecular, cujo conceito de tratamento é baseado na reposição de vitaminas, minerais e aminoácidos que visam corrigir e eliminar os excessos de metais tóxicos, obtendo assim o equilíbrio bioquímico do organismo.

Farmácias de Manipulação Selecionadas pela Redação

Biofórmula
✱ R. Bom Pastor, 1078 Ipiranga
☎ 11 2065-6933
www.bioformula.com.br
Com mais de 30 anos de atuação, a rede possui laboratórios que contam com os mais avançados aparelhos e segue as exigências da farmacotécnica. Todas as unidades possuem farmacêuticos para atender aos clientes; oferece retirada de receitas e entregas em domicílio e orçamentos e pedidos via fax.

Buenos Ayres
✱ R. Sergipe, 120 Consolação
☎ 11 3829-8100
www.buenosayres.com.br
Foi fundada em 1946 pelo farmacêutico Dr. Álvaro de Queiroz Marques, que visava atender aos médicos que prescreviam medicamentos manipulados. Com mais de 50 anos de atuação, é hoje uma das mais tradicionais da cidade. Entrega gratuita em toda a cidade de São Paulo e serviço de manipulação expressa.

Cedroni
✱ R. Dr. Homem de Mello, 400 Perdizes
☎ 11 3801-1663
www.cedroni.com.br
Especializada em formulações anti-envelhecimento, ortomolecular e modulação hormonal bioidêntica, está em permanente aprimora- mento e desenvolvimento de fórmulas e novos produtos. Contam com equipe de farmacêuticos para prestar bom atendimento ao cliente. Entrega e retirada de receitas em domicílio.

Drogaderma
✱ Av. Brig. Luiz Antônio, 4882 Jardim Paulista
☎ 11 3059-1999
www.drogaderma.com.br
Há quase 30 anos a Drogaderma dedica-se à manipulação de medicamentos e cosméticos encomendados por médicos e clientes. A Attivi é uma linha própria de dermocosméticos, elaborados com princípios ativos diferenciados e fórmulas exclusivas. A rede também comercializa marcas como Vichy e Roc.

Galenica
✱ Av. Brigadeiro Faria Lima, 1919 Jardim Paulistano
☎ 11 3815-3555
www.galenica.com.br
Há mais de 30 anos a Galenica é uma farmácia especializada em manipulação de todas as formas farmacêuticas em um processo de produção elaborado e supervisionado por farmacêuticos experientes. Orçamento de receitas via fax e e-mail; entrega em domicilio e envio de Sedex para todo o Brasil.

Matéria-Prima
✱ Rua Mário Ferraz, 391 Itaim Bibi
☎ 11 2146-2217
A Matéria-Prima foi fundada há 18 anos pela química Magali Clas e pela farmacêutica Vera Cioffi. Utiliza o que há de mais moderno em equipamentos e matérias-primas, dentro de rígidos padrões – desde a chegada da receita até a conferência do produto final. Entregas em toda cidade de São Paulo.

Natrium
✱ Av. Miruna, 628 Moema
☎ 11 5561-1396
www.natrium.com.br
Especializada no preparo de receitas médicas, cápsulas e cremes, a pedido do cliente ou do médico. Há 20 anos no mercado conta com uma equipe de farmacêuticos, técnicos qualificados e manipuladores que passam por contínuos treinamentos para garantir a excelência dos produtos. Entregas em domicílio.

Pharmacorum
✱ Rua Tabapuã, 1072 Itaim Bibi
☎ 11 3074-8717
www.pharmacorum.com.br
Fundada em 1989, a Pharmacorum está sempre sintonizada nas novidades do mercado farmacêutico, principalmente no que diz respeito às novas tecnologias. Entre os serviços, destaque para a retirada de receitas em domicílio; pedidos em caráter de urgência (em prazo de 60 minutos); e pagamento facilitado.

Unipharmus
☎ 11 5539-4744
www.unipharmus.com.br
Conta com uma rede de 11 farmácias de manipulação para atendimento na grande São Paulo, dotadas de laboratórios farmacêuticos com alto nível de qualidade e tecnologia. Agregando técnicas modernas de produção e controle de qualidade farmacêutica, está inteiramente adequada aos padrões exigidos pela Anvisa.

Lojas Verdes Selecionadas pela Redação

A Loja do Chá Tee Gschwendner
✱ Shopping Iguatemi
Av. Brigadeiro Faria Lima, 2232 - Piso Superior - Jardim Paulistano
☎ 11 3816-5359
A franquia alemã, trazida para o Brasil em 1996, oferece mais de 200 diferentes tipos de chá. Também merece destaque a completa linha de acessórios – como porcelanas importadas; infusores, coadores, filtros, latas, literatura especializada, réchauds e guloseimas e muitas opções de presentes.

Mundo Verde
✱ Al. Santos, 2219 Jardins
☎ 11 3064-2015 / 11 3063-2988
www.mundoverde.com.br
Maior rede de lojas de produtos naturais e orgânicos da América Latina, a Mundo Verde traz um amplo mix de produtos, que inclui alimentos (diet, light, integrais, sem glúten e sem lactose, Kosher), complementos alimentares e suplementos; além de itens voltados para a saúde do corpo e da mente.

Natural da Terra
✱ Al. dos Nhambiquaras, 1856 Moema
☎ 11 5095-3015 / 11 5188-8108
www.naturaldaterra.com.br
As cinco lojas do Natural da Terra oferecem frutas, legumes e verduras sempre fresquinhos, provenientes dos melhores fornecedores e acondicionados de modo adequado; além de grande variedade de pães, bebidas e massas. O Hortifruti possui estacionamento próprio, serviço de manobrista e lancheteria.

Nature Market
✱ R. Augusta, 2624 Jardins
☎ 11 3082-5342
www.naturemarket.com.br
Há 15 anos oferece produtos que integram o indivíduo à natureza e proporcionam o bem - estar. Em geral, os itens são desenvolvidos através da produção artesanal sustentável e da reciclagem e de valor social agregado, como cosméticos naturais e aromaterápicos; brinquedos autenticados por museus.

O Alquimista
✱ R. Itapicuru, 663e Perdizes
☎ 11 3862-5342
www.alquimista.com.br
Medicamentos e produtos especialmente selecionados para manter e recuperar o equilíbrio do corpo e da mente. Nas prateleiras, os clientes encontram alimentos naturais, integrais, orgânicos, light e diet. Há também CDs, livros, cristais, incensos e essências. Entregas em domicílio em todo o Brasil.

Organik
✱ R. Gomes de Carvalho, 1099 Vila Olímpia
☎ 11 3842-8170
www.organik.com.br
Focada inicialmente na manipulação alopática e homeopática, a Organik oferece também produtos naturais, integrais e orgânicos; cosméticos naturais; fitoterápicos; aromoterapia; apicultura Weleda; florais; produtos para alérgicos; chás; incensos; travesseiros aromáticos; e completa linha para banho.

Restaurantes Naturais Selecionados pela Redação

Alcaparra
✱ Av. Pompéia, 2544 Pompéia
☎ 11 3672-7674
Desde 1981, o Alcaparra é um concorrido restaurante de cozinha natural e saudável na região da Pompéia. Merece destaque o almoço que conta com caprichado buffet, que contempla boa variedade de saladas e pratos criativos e bem executados à base de legumes; além de opções elaboradas com soja.

Banana Verde
✱ R. Harmonia, 278 Vila Madalena
☎ 11 3814-4828
www.bananaverde.com.br
Construída em uma charmosa esquina, o Banana Verde tem cozinha natural-contemporânea moderna, arrojada e multiétnica e imprime um toque gourmet em seus menus diários. Massas integrais, grãos, cereais, legumes, frutas e sementes integram as composições que variam diariamente durante o mês.

Anna Prem
✱ R. Muniz de Souza, 1170 Parque Aclimação
☎ 11 3208-7552
www.annaprem.com.br
Localizado em frente ao Parque da Aclimação, o Anna Prem se estende por uma área com mais de 400 m2, em um sobrado com espaços que se dividem entre bistrô e comida natural. A Chef Laksmi Kanta Devidasi prioriza ingredientes orgânico para preparar pratos lácteo- vegetariano, veganos, massas e saladas.

Be Fresh
✱ R. Prof. Carlos de Carvalho, 95 Itaim Bibi
☎ 11 3078-0558
www.befresh.com.br
O Be Fresh investe no conceito “Ready to eat”, oferecendo produtos frescos e produzidos sempre no dia – dos pães de cereais ao queijo fresco. O cardápio traz saladas e massas e inclui aves e carnes. Destaque para o espaço aconchegante – com luz natural, jardim vertical e salão ao ar livre.

Bolados Sucos
✱ R. Joaquim Floriano, 373 Itaim Bibi
☎ 11 3168-5723
www.boladossucos.com.br
O Bolados Sucos abriu sua primeira unidade em 1984 quando a alimentação saudável não era amplamente divulgada. Entre as especialidades estão os sucos, saladas e sanduíches naturais. Vale ressaltar também os cremes gelados de açaí, morango e banana. Os cinco endereços oferecem serviço delivery.

Cachoeira Natural
✱ R. João Cachoeira, 245 Itaim Bibi
☎ 11 3079-7578
www.cachoeiranatural.com.br
Com serviço em sistema de buffet, o restaurante oferece boa relação custo-benefício. O almoço conta com mais de 25 tipos de saladas, 20 opções de pratos quentes e sushis. O menu contempla aves e peixes. Para sobremesa, há sorbets, frutas e doces diets e lights. Todas as noites há festival de camarão.

Carambolla
✱ R. Tuim, 253 Moema
☎ 11 5051-1662
www.carambolla.com.br
A simpática casa de esquina, com clima informal e descontraído, tem os crepes como carro-chefe da casa, que podem ser preparados com três diferentes massas – a tradicional, a integral e a verde – e recheios tipicamente brasileiros. Os cardápios de saladas e sucos são amplos e igualmente originais.

Cheiro Verde
✱ R. Peixoto Gomide, 1078 Jardins
☎ 11 3262-2640
www.cheiroverderestaurante.com.br
Um dos decanos da cozinha vegetariana paulistana, o Cheiro Verde prepara pratos que seguem a linha ovolactovegetariana. Ricos também em proteína de soja, legumes e verduras, o menu é composto por saladas, pratos quentes, sobre- mesas adoçadas com mel e sucos naturais que não levam água e nem açúcar.

Desfrutti
✱ R. Leopoldo Couto de Magalhães Jr., 987 - Itaim Bibi
☎ 11 3071-0100
www.desfrutti.com.br
Pratos saudáveis elaborados com ingredientes frescos e naturais. Entre as opções estão os wraps quentes e frios, crepes, saladas, grelha- dos e sanduíches naturais. Há sucos, vitaminas, energéticos, cremes e saladas de frutas. Tudo servido em um ambiente informal com clima praiano com bons preços.

E.A.T. Casual Food
✱ R. Pedroso Alvarenga, 1026 Itaim Bibi
☎ 11 3071-3492
www.eatcasualfood.com.br
O E.A.T Casual Food abriu as portas em 2008 com a proposta de oferecer uma comida leve, saudável e fresca. Baseada na gastronomia mediterrânea, os pratos também trazem um toque contemporâneo com ervas frescas, azeite de oliva e limão siciliano. Tudo em um ambiente informal, moderno e tranquilo.

Frutaria São Paulo
✱ Av. Hélio Pelegrino, 100 Vila Nova Conceição
☎ 11 3846-1124
www.frutariasaopaulo.com.br
Localizada a 500 metros do Parque do Ibirapuera, a casa fica em um ambiente aberto, banhado por luz natural. Oferece pratos leves elaborados pela chef banqueteira Adriana Cymes, como grande variedade de vitaminas, saladas, pastas, grelhados, sanduíches naturais, omeletes de claras e sucos terapêuticos.

GOA Gastronomia Saudável
✱ R. Cônego Eugênio Leite, 1152 Pinheiros
☎ 11 3031-0680
www.gaiavegetariano.com.br
O cardápio dispõe de pratos criativos, que fogem do óbvio, com boa apresentação. Todas as receitas são preparadas com alimentos orgânicos frescos. O ambiente, bucólico e muito simpático, dispõe de poucas mesas e algumas redes para os clientes que, depois da refeição, desejarem descansar um pouco.

Integrão Cozinha Natural e Empório
✱ R. Joaquim Antunes, 377 Pinheiros
☎ 11 3085-3707
www.integrao.com.br
Restaurante macrobiótico, o Integrão aposta em uma alimentação saudável e balanceada baseada na culinária vegetariana. Não serve carnes vermelhas, mas traz todos os dias uma opção de aves ou peixes. Destaques para os produtos vendidos no empório do restaurante, tais como chás, algas e cereais.

La Manjue Bistrô
✱ R. Domingos Fernandes, 608 Vila Nova Conceição
☎ 11 3034-0631
www.lemanjuebistro.com.br
Idealizado pelo Chef Renato Caleffi, o Le Manjue Bistrô une alta gastronomia e uma alimentação orgânica e funcional. A inspiração é asiática e brasileira; entre petiscos e comidinhas, traz destaques como Jambalaya, acompanhado com caramelo de acetato, queijo crocante e bouquet de folhas.

Mercearia do Conde
✱ R. Joaquim Antunes, 217 Pinheiros
☎ 11 3081-7204
www.merceariadoconde.com.br
Traz um menu mutante baseado na cozinha contemporânea. Opções de pratos leves não faltam, mas os grandes destaques da casa são os quiches, as tortas e as saladas disponíveis em versões que agradam aos diversos paladares. O ambiente é cheio de badulaques pendurados e artesanato em exposição.

Moinho de Pedra
✱ R. Francisco Moraes, 227 Chácara Santo Antônio
☎ 11 5181-0581
www.moinhodepedrarestaurante.com.br
Desde 1994, a chef Tatiana Cardoso investe em uma culinária natural gourmet vegetaria- na, recheada de ingredientes nacionais e orgânicos. Aberto para o café da manhã, almoço e jantar, possui também um empório repleto de produtos naturais e uma farmácia com fitoterápicos, cosméticos e chás medicinais.

Mosteiro Dévakan
✱ Pça. Gal. Gentil Falcão, 86 Brooklin
☎ 11 5506-3875
Há mais de 20 anos o Mosteiro Dévakan serve uma culinária de inclinação vegetariana, mas também adota receitas de derivados de leite, além de utilizar peixes e aves nas receitas. Abre somente no almoço, de segunda a sábado e, além de pratos saborosos e bem executados, há sanduíches bem alentados.

Ping Pong
✱ R. Lopes Neto, 15 Itaim Bibi
☎ 11 3078-5808
www.pingpongdimsum.com.br
Filial de uma rede britânica, o Ping Pong é especialista em uma particularidade chinesa: o dim sum, pequenas porções de massa finíssima feita no vapor e recheadas com carne, legumes ou frutos do mar, que também podem ser assados ou fritos. Todos os itens do cardápio são feitos diária e artesanalmente.

Quitandinha
✱ R. Matheus Grou, 159 Pinheiros
☎ 11 3081-7901
Instalado dentro de um hortifruti (o Quitanda), o pequeno restaurante serve café da manhã em bufê e almoço com um cardápio recheado de pratos leves e oferta de saladas preparadas com os bons ingredientes à venda na loja. Os clientes podem escolher um vinho na prateleira sem pagar custo adicional.

Natural & Tasty
✱ R. Haddock Lobo, 855 Jardim Paulista
☎ 11 2589-3795
www.naturalandtasty.com.br
Os pratos elaborados pelo Chef Kiko Hwang, especializado na tradicional Le Cordon Bleu, têm como proposta uma comida natural gourmet sem radicalismos – o que inclui, portanto, aves e peixes. No almoço, o bufê apresenta mais de 55 itens. Já no jantar o cardápio é original com toques autorais.

Qualyfruit
✱ R. Elvira Ferraz, 155 Vila Olímpia
☎ 11 3848-0901
www.qualyfruit.com.br
Inicialmente uma varanda de frutas, legumes e verduras com espaço ao ar livre para os clientes desfrutarem, o Qualyfruit hoje tem cardápio repleto de saladas, grelhados, sucos e frutas. As opções vão desde o completo buffet de café da manhã até pratos elaborados com pescados, frango e carnes.

Satori
✱ Pça. Carlos Gomes, 60 Liberdade
☎ 11 3242-9738
Em um endereço discreto no bairro da Liberdade fica o Satori, templo da cozinha macrobiótica de São Paulo, ligado a um centro que divulga esta cultura. A casa oferece um cardápio completo, preparado com vegetais orgânicos (muitos de produção própria). O jantar funciona de segunda à sexta.

Sattva
✱ Al. Itu, 1564 Jardins
☎ 11 3083-6237
www.sattvanatural.com.br
Um dos pioneiros na cozinha natural no Brasil, o Sattva está há mais de 30 anos instalado nos Jardins oferecendo pratos estritamente vegetarianos, tais como a berinjela à parmegiana. Além, é claro, de boas opções de saladas, lanches naturais e sopas. Aberto de segunda a sexta apenas para almoço.

The Salad Bar
✱ Al. Jaú, 1372 Jardim Paulista
☎ 11 3061-5765
www.thesaladbar.com.br
Instalado em um casarão paulistano de 1946, a casa é inspirada nos tradicionais salad bars de Nova York. É comandada pelo chef francês Nicolas Louckevitch, que carrega também forte influência da gastronomia de seu país na concepção dos pratos. Além de saladas e sanduíches, há sopas frias e petiscos.

VegeTao
✱ R. Dr. Diogo de Faria, 568 Vila Clementino
☎ 11 5574-6875
www.vegetao.com.br
Inspirado nas riquezas das gastronomias grega, indiana, italiana, árabe e brasileira, os cardápios são trocados diariamente e atualizados conforme as novas tendências e descobertas do chef da casa. Entre os destaques, há sempre, uma opção vegan. Aberto de segunda a sábado apenas para almoço.

Vegethus
✱ R. Haddock Lobo, 187 Cerqueira César
☎ 11 2306-2116
www.vegethus.com.br
O Vegethus é o restaurante vegano mais antigo de São Paulo. Idealizado pelo nutricionista George Guimarães, a casa tem duas unidades. O sistema é bufê, com opções que variam to- dos os dias – mas sempre dentro da proposta vegan, que exclui o uso de produtos animais, inclusive ovos e laticínios.

Vila Milagro Natural
✱ R. Áurea, 313 Vila Mariana
☎ 11 5083-1734
www.vilamilagro.com.br
Com sua atmosfera descontraída, decoração colorida e toques rústicos, o restaurante tem duas faces. Durante o dia funciona o Milagro Natural, especialista em pratos saudáveis e vegetarianos; e à noite, vira pizzaria com o nome Vila Milagro, que oferece pizzas retan- gulares servidas por metro.

Wraps Light Food e Smoothies
✱ Av. Horácio Lafer, 257 Itaim Bibi
☎ 11 3881-4150
www.wraps.com.br
A rede é especializada em sanduíches enrolados em pão-folha, recheados de formas varia- das. Outro destaque são os smothies, bebidas elaboradas a partir de frutas e sorvetes de iogurte, disponíveis em várias versões. Complementa o cardápio as saladas e os grelhados, além de sobremesas light.

Nutrólogas e Nutricionistas Selecionadas pela Redação

Clínica Dra. Cristiane Coelho
✱ R. Tabapuã, 649 - Térreo Itaim Bibi
☎ 11 3078-5158 / 11 3071-4553
www.dracristianecoelho.com.br
Dra. Cristiane Coelho Ognibene é médica nutróloga. A clínica oferece tratamentos inte- grados nas áreas de nutrição, dermatologia, fisioterapia, cirurgia plástica estética e reparadora, laser e pilates – promovendo beleza e bem-estar. Todas as terapias são ministradas sob acompanhamento médico.

Clínica Espaço Nutrição
✱ Al. Dos Maracatins, 1435 Conj.1105 - Moema
☎ 11 5093-1723
www.clinicaespaconutricao.com.br
O consultório conta com completa infra- estrutura para avaliação nutricional – com aparelho de biopedância que fornece informações precisas sobre a composição corporal e softwares que auxiliam os pacientes durante as dietas. A equipe de nutricionista compõe cardápios sob medida para cada necessidade.

Essencial Light
✱ Rua Maria Rosa, 33 Itaim Bibi
☎ 11 3079-1307
www.essenciallight.com.br
Maria Cecília Corsi elabora programas que trabalham a reeducação alimentar de acordo com diferentes metas e necessidades. Criados com base no sexo, idade e peso de cada um, kits frescos e bem elaborados são entregues no final de cada dia, com diferentes combinações que respeitam o paladar e a rotina.

Essentiale
✱ Av. Rebouças, 3443 Jardim Paulistano
☎ 11 3811- 9500
www.essentiale.com.br
A Essentiale oferece o programa Detox, que propõe desintoxicar e reeducar o organismo a partir de uma dieta funcional. O objetivo é trocar os alimentos “vazios” por alimentos funcionais, que regulam e melhoram as funções do organismo, e descobrir os alimentos que são alergênicos para cada pessoa.

Life Extension
✱ R. Bandeira Paulista, 992 Itaim Bibi
☎ 11 3045-5990
www.lifeextension.com.br
A Life Extension auxilia na manutenção, ganho ou perda de peso. Monitorados por um especialista, os programas nutricionais são pensados de acordo com necessidades específicas individuais e contemplam o estilo de vida de cada paciente. Destaque para nutrição antienvelhecimento para uma vida saudável na 3a idade.

Patrícia Bertolucci Consultoria em Nutrição
✱ R. Pequetita, 179 - Conj. 72 Vila Olímpia
☎ 11 3044-0422 / 11 3845-6549
www.patriciabertolucci.com.br
Equipe treinada e supervisionada pela nutricionista Patrícia Bertolucci oferece suporte para todas as atividades realizadas dentro e fora do consultório. Atendimento nutricional para esportistas, gestantes, crianças, adolescentes e pessoas que desejam perder, manter o peso ou reeducar a alimentação.

Proposta Inteligente
✱ R. Antonio Mariani, 311 Jardim da Providencia
☎ 11 3721-1477
www.propostainteligente.com.br
Balancear nutrientes, moderar volumes, extrair gorduras desnecessárias de pratos e molhos é o segredo dos congelados que facilitam o dia a dia sem perder o prazer de comer. Além dos cardápios semanais, há opções de kits para um dia, pratos protéicos, sobremesas light ou diet e dietas líquidas.

Tamara Mazaracki
✱ Centro Empresarial Office Tower
Av. Evandro Lins e Silva, 840 Conj. 219 - Barra da Tijuca - RJ
☎ 21 2178-2427
www.tamaramazaracki.med.br
A Dra. Tamara Mazaracki é membro titular da Sociedade Médica Brasileira de Intradermoterapia, da Associação Brasileira de Nutrologia e da Academia Brasileira de Estética. Está à frente da Clínica Slin, que oferece acompanhamento ortomolecular, anti-aging e tratamentos estéticos e cosmetológicos.

Endocrinologistas Selecionados pela Redação

Clinica Bio Hirata
✱ Av. Moema, 735 Moema
☎ 11 5052-6111
Especializado na redução de peso e tratamento da obesidade, o Dr. Maurício Hirata oferece tratamento integral personalizado e nutrição funcional com dieta balanceada, que respeita o paladar e peculiaridades do paciente. A equipe conta com médicos, psicólogos, nutricionistas e terapeutas corporais.

Clínica Derma Line
✱ Av. Rouxinol, 55 - 6o andar Moema
☎ 11 5561-0293
www.dermaline.com.br
Atua em dermatologia médica, cosmiátrica e endocrinologia, tratando todos os transtornos e doenças de pele, unhas, cabelos e disfunções endocrinológicas, na área das patologias quanto estética e análise das disfunções orgânicas endocrinológicas utilizando lasers e modernos procedimentos.

Clinica Dr. Jota Rodrigues
✱ Al. Gabriel Monteiro da Silva, 401 Jardim América
☎ 11 3088-5051
www.drjota.com.br
A clínica médica conta com atendimento nas áreas de endocrinologia, cardiologia, nutrição, fisioterapia, estética e RPG. Ao lado do Dr. Jota Rodrigues atua um corpo clínico composto por profissionais altamente capacitados que apostam no atendimento multidisciplinar para atender aos pacientes.

Clínica de Endocrinologia Adriana Morétti
✱ R. Manuel da Nóbrega, 354 - Conj. 52 - Paraíso
☎ 11 3251-3300
www.adrianamoretti.com.br
Atuação em reeducação alimentar, perda e manutenção de peso; diabetes Mellitus, distúrbios da tireóide e da hipófise; doenças ósseas metabólicas, entre outras. Atendimento realizado por corpo clínico composto por médicos especialistas pela Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia.

Clínica Luiz Osório Anchieta
✱ R. Prof Artur Ramos, 96 Jardim Europa
☎ 11 3812-4431
A clínica oferece todo o suporte para atendimento completo. O Dr. Luiz Osório Anchieta ministra tratamento homeopáticos e alopáticos – sempre de acordo com a necessidade de cada paciente, propondo a adoção de hábitos saudáveis, como a prática regular de atividade física e alimentação equilibrada.

Clinica Médica e Endocrinologia Dr. Pedro Saddi
✱ R. Dr. Bacelar, 368 - Conj. 44 Vila Mariana
☎ 11 5084-4237
www.pedrosaddi.com.br
Pedro Saddi é formado pela Escola Paulista de Medicina, sendo especialista em clínica médica, endocrinologia e metabologia, e pós-graduado na área de diabetes e risco cardiovascular. Consultas agendadas com intervalos superiores a uma hora, para que o paciente tenha tranquilidade para descrever suas necessidades.Endocrinologistas

Clínica ORM - Dr. Otávio Macedo
✱ R. Groenlândia, 1685 Jardim Europa
☎ 11 3083-2390
www.derme.com.br
Dietas personalizadas e bem planejadas através de tratamento nutricional que priorize a qualidade dos alimentos ingeridos, contribuindo para um organismo mais saudável e nutrido. A clínica conta com nutricionista da equipe da Patrícia Bertolucci Consultoria em Nutrição, que acompanha todos os pacientes.

Dr. Alfredo Halpern
✱ R. Alves Guimarães, 462 - Conj. 72/73 - Jardim América
☎ 11 3063-0063
Professor livre-docente do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, Dr. Alfredo Halpern é Membro da American Diabetes Association. Publicou pela Editora Record os livros “Pontos para o gordo” e, em coautoria com Claudir Franciatto, “Desta vez eu emagreço!” e “Magro para sempre!”.

Dr. Felippo Pedrinola
✱ R. Viradouro, 63 - 11o andar Itaim Bibi
☎ 11 3078-0124
Formado pela Faculdade de Medicina da USP, atua há mais de 18 anos como médico endocrinologista. Membro de diversas entidades como a American Thyroid Association Endocrine Society e a Associação Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, é também diretor médico do The Balance Spa Punta Del Este.

Dr. Samir Faiçal
✱ R. Dona Adma Jafet, 74 - Conj. 62 Bela Vista
☎ 11 3255-9760
Um dos grandes especialistas brasileiros em endocrinologia, Dr. Samir Faiçal oferece todo o suporte aos pacientes no tratamento de alterações hormonais. Programas de reeducação alimentar são desenvolvidos de acordo com as necessidades nutricionais de cada um para perda, ganho e manutenção de peso.

Endócrino-Clinica de São Paulo
✱ R. Borges Lagoa, 783 - Conj. 82 Vila Mariana
☎ 11 5539-2665
www.endocrinoclinica.com.br
Dr. Stefano Rossi oferece tratamento multidisciplinar com profissionais das áreas de nutrição e fisioterapia. A clínica realiza atendimento nas áreas de endocrinologia; terapia visando reprogramação mental e controle da ansiedade; nutrição e fisioterapia. Realiza exame de bioimpedanciometria.

MGM Endocrinologia & Metabologia
✱ Av. Paulista, 326 - sala 43 Bela Vista
☎ 11 3283-5148
www.mariadaguiamaciel.com.br
A Dra. Maria da Guia Maciel é especialista em endocrinologia e metabologia pela Faculdade de Medicina da Universidade Federal de São Paulo. Atendimento nas áreas de endocrinologia clínica e pediátrica, tratamento de diabetes, obesidade, dislipidemias, disfunções da tireóide e disfunções hormonais.

Perfumarias Selecionadas pela Redação

Acca Kappa
✱ Shopping Iguatemi
Av. Brigadeiro Faria Lima, 2232 Piso Térreo - Jardim Paulistano
☎ 11 3814-3156
www.accakappabrasil.com.br
Há mais de um século, a Acca Kappa é referência no mundo todo pela qualidade de seus produtos – sobretudo pelas escovas de cabelo que produz. A luxuosa marca italiana possui ampla linha de fragrâncias – elaboradas a partir de essências de flores e frutas como lavanda, hibisco, pera, rosas e sândalo.

Calèche Cosmetique Prét-à-Porter
✱ Shopping Iguatemi
Av. Brigadeiro Faria Lima, 2232 - Piso Faria Lima - Jardim Paulistano
☎ 11 3032-3218
www.calecheperfumes.com.br
A Calèche tem lojas exclusivas nos shoppings do grupo Iguatemi e reúne todas as marcas de prestígio do mercado internacional. A equipe de consultoras de beleza auxilia os clientes na compra. Também merece destaque a prática loja virtual, que oferece frete grátis em todo o território nacional.

La Façon
✱ R. Bela Cintra, 1956 Jardins
☎ 11 3085-5208
www.lafacon.com.br
Apostando em princípios ativos medicinais ou terapêuticos, gerados a partir do metabolismo e funções fisiológicas das plantas, a La Façon desenvolve cosméticos, produtos para o banho, perfumes e fragrâncias femininas, masculinas e infantis – disponíveis em opções cítricas, amadeiradas e florais.

L'Occitane
✱ R. Bela Cintra, 2023 Bela Vista
☎ 11 3088-0794 / 11 3088-9008
www.loccitane.com.br
A L ́Occitane aposta no toque dos ingredientes autênticos da Provence para o corpo e o rosto. A marca tem uma linha de perfumes para homens e mulheres inspirada nos aromas da região do sul da França. Os perfumes têm notas construídas a partir de ingredientes naturais como a lavanda ou o chá verde.

Faurè Cosmétiques et Parfums
✱ Shopping Iguatemi
Av. Brigadeiro Faria Lima, 2232 - Piso Faria Lima Jardim Paulistano
☎ 11 3813-2870
Com décor inspirado nos moldes parisienses, a Faurè Cosmétiques et Parfums oferece aos clientes os últimos lançamentos e consagradas grifes nacionais e internacionais de cosméticos e perfumes. Experts em aromas, as consultoras de beleza realizam um atendimento individual e totalmente diferenciado.

Fragrance Cosméticos
✱ Shopping Cidade Jardim
Av. Magalhães de Castro, 12.000 – Piso Cidade Jardim
☎ 11 3552-1644
www.fragrance.com.br
Ampla, variada e com atendimento diferenciado, a Fragrance Cosméticos trabalha com as principais marcas mundiais de perfumes e produtos de beleza, como hidratantes e maquiagens. Como ponto oficial de venda de grandes grifes, os produtos apresentam garantias das empresas distribuidoras no Brasil.Perfumarias

Oruam
✱ Shopping Villa Lobos
Av. Nações Unidas, 4777 - Piso 2 Alto de Pinheiros
☎ 11 3021-3042
www.oruam.com.br
Há mais de 50 anos no mercado, a Oruam é uma rede de lojas que reúne perfumes das melhores grifes nacionais e importadas. As lojas também contam com serviços voltados para a estética, em um espaço especialmente criado para hidratação facial, maquiagem e tratamento para os cabelos.

Officina Profumo-Farmaceutica di Santa Maria Novella
✱ R. da Consolação, 3354 Consolação
☎ 11 3081-0964
www.santamarianovella.com.br
Fundada por frades dominicanos em 1612, a Santa Maria Novella cultiva nas colinas adjacentes a Firenze as ervas mais usadas em suas formulações. É uma das farmácias mais antigas do mundo e todos os produtos são desenvolvidos à base de ervas e óleos de origem naturais. Não realiza testes em animais.

Opaque
☎ 11 3262-4492
www.opaque.com.br
A Opaque possui amplo portfólio de perfumes nacionais e internacionais. Nas lojas, os produtos podem ser provados e escolhidos livremente e, caso necessário, há consultoras à disposição. Merece menção a moderna e segura loja virtual que também traz tendências e testes para encontrar o perfume ideal.

Polimaia
✱ www.polimaia.com.br
E-commerce prático e seguro, a Polimaia oferece as melhores marcas nacionais e importadas de modo fácil e seguro. Entre as marcas de fragrâncias que disponibiliza estão Kenzo, Armani, Prada, Carolina Herrera, Issey Miyake, Dolce & Gabbana, Calvin Klein, Gucci, Givenchy, Hugo Boss, entre outras.

Tania Bulhões Perfumes
✱ R. Colômbia, 182 Jardim Europa
☎ 11 3067-4699
www.taniabulhoeshome.com.br
A Tania Bulhões Perfumes tem 11 deliciosas linhas de fragrâncias desenvolvidas na França, compostas por perfumes, hidratantes para o corpo e para as mãos, shampoos, condicionadores, aromas para ambiente, sabonetes líquidos, esfoliantes, sais de banho, velas, sachês, entre outros.

Top Internacional
✱ R. Oscar Freire, 979 Jardins
☎ 11 2122-6090
Há mais de 40 anos o Grupo Top Internacional, um dos mais sólidos no mercado de perfuma- ria brasileiro, comercializa produtos nacionais e importados em diversas capitais brasileiras. O completo mix de perfumes e cosméticos é composto por marcas como a Caron Parfums, a Lalique, a Grès e a Cartier.

Cardiologistas Selecionados pela Redação

Clínica Dr. Jota Rodrigues
✱ Al. Gabriel Monteiro da Silva, 401 Jardim América
☎ 11 3088-5051
www.drjota.com.br
À frente da clínica está o conceituado cardiologista Dr. Jota Rodrigues que possui inúmeras especializações na área médica. Com foco na saúde integrada, disponibiliza atendimento em diversas áreas, tais como endocrinologia, nutrição, fisioterapia; além de tratamentos especiais de estética e RPG.

Dr. Sergio Almeida de Oliveira
✱ R. Maestro Cardim, 794 Paraíso
☎ 11 3251-5721
Um dos maiores cirurgiões brasileiros de Cardiologia. É professor da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, atua no Instituto do Coração (InCor) desde sua fundação e treinou inúmeros especialistas na saúde do coração espalhados não só pelo Brasil, mas por toda a América Latina.

Dr. Sergio do Carmo Jorge
✱ R. Dona Adma Jafet, 50 - 9o andar Cerqueira César
☎ 11 3214-0663
www.drsergiodocarmojorge.com.br
O Dr. Sérgio do Carmo Jorge é autor de inúmeros artigos científicos sobre o diagnóstico e tratamento das doenças do coração. Reconhecido internacionalmente por seu trabalho, há mais de 17 anos atua no Hospital Sírio-Libanês, onde concentra sua formação médica e atende aos pacientes.

Dr. Roberto Kalil Filho
✱ R. Barata Ribeiro, 414 – Conj. 33 Bela Vista
☎ 11 3218-8202
O Dr. Roberto Kalil Filho é pós-doutorado na Johns Hopkins Universty, livre-docente pela Universidade de São Paulo, onde é professor da Faculdade de Medicina e consultor científico. É também responsável pelo Setor de Espectroscopia do Instituto do Coração. Atua também no Hospital Sírio-Libanês.

Clubes Selecionados pela Redação

A Hebraica
✱ R. Hungria, 1000 Jardim Paulistano
☎ 11 3818-8800
www.hebraica.org.br
Centro comunitário que preserva e divulga, interna e externamente, a identidade judaica, através de atividades esportivas, educacionais, sociais e culturais, para promover a integração dos associados e da comunidade em geral, despertando nos judeus de várias gerações a vontade de preservar a tradição e cultura.

Clube Atlético Monte Líbano
✱ Av. República do Líbano, 2267 Jardim Lusitânia
☎ 11 5088-7070
www.caml.com.br
Tradicional reduto da comunidade árabe brasileira, o Clube Atlético Monte Líbano oferece completa infraestrutura para a prática de esportes e lazer e conta com quadras de tênis e poliesportivas; salas de ginástica, musculação e yoga; parque aquático, campos de futebol, entre muitas outras opções.

Clube Atlético Paulistano
✱ R. Honduras, 1400 Jardim América
☎ 11 3065-2000
www.paulistano.org.br
Com 109 anos de existência, o Clube Atlético Paulistano é uma das mais tradicionais associações social, cultural e esportiva de São Paulo. Além de 38 modalidades esportivas, destaca-se pela qualidade de lazer e entretenimento que oferece aos associados – como peças de teatro, shows e exposições.

Clube Paineiras do Morumby
✱ Av. Dr. Alberto Penteado, 605 Morumbi
☎ 11 3779-2000
www.clubepaineiras.com.br
Fundado em agosto de 1960, o Clube Paineiras do Morumby ocupa uma área de quase 120 mil m2 e tem o privilégio de possuir uma reserva de vegetação nativa. Conta com restaurantes, cabeleireiro, mini-shopping, escola infantil e de idiomas, brinquedoteca e toda a infraestrutura para a prática de esportes.

Esporte Clube Pinheiros
✱ R. Angelina Maffei Vita, 493 Jardim Europa
☎ 11 3598-9700
www.ecp.org.br
Com 110 anos de existência, o Esporte Clube Pinheiros é o maior clube poliesportivo da América Latina. Instituição sem fins lucrativos, o Pinheiros tem uma das mais completas infra estruturas e a finalidade principal de oferecer serviços de lazer, cultura e esporte para os seus 36.600 associados.

Sociedade Harmonia de Tênis
✱ R. Canadá, 658 Jardins
☎ 11 3061-0533
www.sht.org.br
A Sociedade Harmonia de Tênis é frequentada pelas tradicionais famílias paulistanas. Foi fundada em 1930, por Maercio Munhoz, primeiro presidente da Federação Paulista de Tênis, e outros esportistas e atletas que desejavam um espaço para praticar e desenvolver as diversas modalidades do tênis.

Yoga e Pilates Selecionados pela Redação

Aruna Power Yoga
✱ R. Eça de Queiroz, 711 Paraíso
☎ 11 5579-5975
www.yogasite.com.br
O Aruna Yoga é um espaço criado para promover equilíbrio e bem-estar. Os instrutores são formados no próprio Aruna, registrados na Aliança do Yoga e estão em constante apri- moramento. Destaque também para os atendi- mentos em massoterapia, terapia dos chakras e outras técnicas de energização.

Ciymam
✱ R. Viradouro, 63 - 14o andar Itaim Bibi
☎ 11 3168-5568 / 11 3168-5096
www.ciymam.com.br
O Centro Integrado de Yoga, Meditação e Ayurveda foi fundado por Márcia De Luca, que há décadas dedica-se aos estudos de tais práticas e criou o Ayur-Yoga/Yoga Integrado. O método une conhecimentos milenares de Ayurveda e de Ioga, potencializando os resultados e ampliando seus benefícios.

Espaço Prana
✱ Rua Atílio Inocenti, 631- Itaim 11
3044-7444 / 11 2129-8204
www.espacoprana.com.br
Oferece completa infraestrutura e aulas em di- versos horários para a prática da Hatha Yoga. Os professores, altamente capacitados, são sempre atenciosos e ficam à disposição para auxiliar os alunos nos exercícios de alonga- mento, meditação e respiração com cuidado às dificuldades de cada um.

Harmonia Pilates
✱ Av. Paulista, 726 - Conj. 104 Bela Vista
☎ 11 3285-4103
www.harmoniapilates.com
Com instalações modernas, o Harmonia Pilates dispõe de bolas e equipamentos. Liderado pela Dra. Tatiana Morello, conta com fisioterapeutas e educadores físicos treinados e com especializações no Método Pilates. A equipe tem como foco orientar, prevenir e corrigir possíveis alterações posturais.

Instituto Levitas
✱ Av. República do Líbano, 874 Ibirapuera
☎ 11 3054-7922
www.levitas.com.br
Fundado há 10 anos e localizado em frente ao Parque do Ibirapuera, tem paredes de vidro que privilegiam a vista da vegetação local. Programas de yoga, pilates, tonificação, RPG e hidroginástica – tudo supervisionado por professores capacitados que acompanham passo a passo cada uma das atividades.

Pilates Itaim
✱ R. Bandeira Paulista, 716 Conj. 102 - Itaim Bibi
☎ 11 3071-0902 / 11 3071-2007
www.pilatesitaim.com.br
Simone Przewalla é fisioterapeuta do Hospital Albert Einstein, credenciada pelo American Board of Physical Therapy, mestre em fisiologia do exercício e atuante área de ortopedia geral, postura e pilates. Desenvolve um trabalho que foca a questão postural, o fortalecimento muscular e o alongamento.

Prema Yoga
✱ R. Maria Figueiredo, 189 Paraíso
☎ 11 3283-0884 / 11 2528-1373
www.premayoga.com.br
Com um ambiente acolhedor, o Prema oferece Aulas para praticantes de todos os níveis e idades nas modalidades Hatha e Ashtanga Vinyasa. Os horários são flexíveis e o aluno pode aprender com diferentes professores, experimentando enfoques e didáticas distintas. Também há cursos e grupos de estudos.

Studio Pilates Jeunesse
✱ Av. Pacaembu, 1918 Pacaembu
☎ 11 3868-2933
Realizadas em grupos de no máximo 3 pessoas, as aulas têm duração de 1 hora e são ministradas por fisioterapeutas especialistas na modalidade, que auxiliam nos exercícios desempenhados em aparelhos e no solo. Disponibiliza massoterapeuta que aplica drenagem linfática, shiatsu e outras terapias.

The Pilates Studio® Brasil
✱ Avenida Cidade Jardim, 411 Itaim
☎ 11 3078-1381
www.pilates.com.br
Dirigido por Inelia Garcia, o The Pilates Studio® Brasil representa e preserva a originalidade do autêntico Método Pilates, criado pelo treinador alemão Joseph Hubertus Pilates. Com horários flexíveis, são ministradas as modalidades Mat e MatWall – que podem ser feitas em aulas individuais.

Yoga Flow
✱ R. Dina, 100 Vila Nova Conceição
☎ 11 3849-6857 / 11 3554-4990
www.yogaflow.com.br
Concebido por Charles Barnett, o Yoga Flow têm salas para a prática individual ou em grupo. Oferece aulas de diversos estilos, como Ashtanga, Iyengar, Vinyasa e Anusara; além de workshops com mestres internacionais e cursos em modalidades inéditas e exclusivas com ioga Gravitacional e Power Vinyasa Flow.

Lojas de Artigos Esportivos Selecionadas pela Redação

Adidas
✱ R. Oscar Freire, 1057 Jardins
☎ 11 3083-2171
www.adidas.com.br
A marca alemã tem quase 100 anos de know- how no desenvolvimento de artigos para praticantes de esportes e bom desempenho dos atletas. Nas prateleiras, além das linhas de roupas e acessórios de diversas modalidades, traz as cobiçadas peças assinadas por grandes nomes da moda, como Stella McCartney.

Athletic Best for Life
☎ 0800-979-6655
www.athletic.com.br
Presente em diversos países, com 22 anos de atuação, a empresa desenvolve equipamentos para a prática de exercícios físicos. Oferece estações completas de musculação para trabalho de membros inferiores e superiores, além de opções em aparelhos aeróbicos, como bicicle- tas ergométricas e elípticos.

Bayard
✱ Shopping Iguatemi
Av. Brigadeiro Faria Lima, 2232 – Piso Térreo - Jardim Paulistano
☎ 11 3815-4977
www.bayardnet.com.br
A Bayard oferece produtos em confecção, calçados, acessórios e equipamentos das melhores marcas esportivas. Itens para futebol, cor- rida, natação, tênis, fitness, team sports, artes marciais e atividades outdoor. As 10 modernas lojas oferecem serviços como encordoamento de raquetes e teste da pisada.

Centauro
☎ 11 4004-8008
www.centauro.com.br
A rede comercializa produtos para inúmeras modalidades esportivas. Nas 80 lojas espalha- das por 14 estados do Brasil, os clientes encontram um bom mix de roupas e acessórios. O portal é também uma opção cômoda, rápida e segura para quem desejar adquirir qualquer item sem a necessidade de sair de casa.

Decathlon
✱ R. Duquesa de Goiás, 381 Morumbi
☎ 11 2167-0800
www.decathlon.com.br
Um dos maiores varejistas do seguimento esportivo no mundo, a Decathlon oferece produtos para quase todas as modalidades com uma excelente relação custo-benefício. Em todas as lojas da rede, os atendentes, em sua maioria, são praticantes de esportes e atletas e oferecem uma verdadeira consultoria aos clientes.

Kiko’s Fitness Store
✱ Av. Cidade Jardim, 1030 Jardim Paulistano
☎ 11 3097-8292 / 11 3034-0555
www.kikos.com.br
A Kiko’s oferece soluções para condomínios, residências, empresas, academias e hotéis. Produz equipamentos nas mais renomadas fábricas do mundo em diversas linhas que unem tecnologia com design moderno e dispõem de manutenção e assistência técnica permanente. Destaque para a loja virtual da marca.

Nike Store
✱ Shopping Pátio Higienópolis
Av. Higienópolis, 618 - Piso Veiga Filho - Higienópolis
☎ 11 3822-4407
www.nike.com
A boutique da famosa marca traz vestuário, calçados, acessórios e equipamentos esportivos femininos, masculinos e infantis para corrida, futebol, basquete, entre outras modalidades. Também merecem destaque os itens da linha lifesyle, que compõe o look de quem se identifica com o estilo da grife.

Queens Fitness & Health
✱ Av. Cidade Jardim, 886 Jardins
☎ 11 3034-0606
www.queens.com.br
Uma das principais marcas do segmento de equipamentos de ginástica, a Queens Fitness & Health está presente em todo o território nacional. Além de uma linha própria, a empresa, que está no mercado há mais de 30 anos, também monta e atua como distribuidora de equipamentos nacionais e importados.

Reebok Fitness
✱ Av. Pacaembu, 1359 Pacaembu
☎ 11 3062-2055
www.reebokfitness.com.br
Mundialmente conhecida em diversos segmentos e pioneira do mercado de fitness, a Reebok conta com aparelhamento e acessórios que aliam durabilidade e design diferenciado. No Brasil, os produtos podem ser encontrados na Fit4-Fitness Store, rede de lojas especializada em equipamentos de ginástica.

Timberland
✱ Shopping Ibirapuera
Av. Ibirapuera, 3103 – Piso Jurupis Moema
☎ 11 5542-2883
Marca norte-americana reconhecida no mundo todo pelo know-how no estilo de vida outdoor, a Timberland chegou ao Brasil em 1996. As coleções trazem calçados, roupas e acessórios de alta performance que aliam design e tecnologia para a prática de atividades ao ar livre, ecoturismo e esportes de aventura.

Track & Field
✱ R. Oscar Freire, 959 Jardins
☎ 11 3062-4457
www.tf.com.br
A Track & Field possui lojas espalhadas pelo país. A variedade de produtos e tecidos é um diferencial da marca, que dispõe de tecnologias que reduzem os odores da transpiração, permitem a circulação de água e ar e mantêm o corpo seco – visando o conforto e otimização da performance do esportista.

UV. Line
✱ R. Gaivota, 1433 Moema
☎ 11 3384-4090
www.uvline.com.br
Pioneira na fabricação de produtos e acessórios com proteção solar, a marca traz camisetas, bermudas, polos, leegings, chapéus e moda praia para todas as idades. Possuem eficácia inalterável durante a vida útil das peças e previnem o aparecimento de manchas e o envelhecimento da pele causado pelos raios UV.

Preparadores Físicos Selecionadas pela Redação

FGF - Fábio Guimarães Fitness
✱ R. Gomes de Carvalho, 127 Vila Olímpia
☎ 11 3842-6223
www.fabioguimaraes.com.br
O professor Fábio Guimarães criou e desenvolveu seu próprio método de condicionamento, que foca na melhoria de várias qualidades físicas e consequentemente psicológicas de alunos e atletas. A FGF oferece assessoria esportiva, personal trainer individual e em grupo e viagens de ecoaventura.

Flavio Settanni – Life Coaching
✱ www.flaviosettanni.com
Por meio do Life Coaching In Fitness, Flavio
Settanni ajuda seus clientes a alcançar metas estabelecidas e um perfeito equilíbrio entre vida social, estética e condicionamento físico. O programa de mudança corporal dá prioridade ao aumento de tecido muscular e à diminuição do tecido adiposo.

Marcos Paulo Reis Assessoria Esportiva
✱ R. Gomes de Carvalho, 1266 Sala 18 - Vila Olímpia
☎ 11 3841-3646
www.marcospauloreis.net
Liderado por Marcos Paulo Reis, a assessoria esportiva tem intuito de despertar e aprimorar a condição física dos alunos com um maior equilíbrio, qualidade de vida, bem estar e auto- estima na vida pessoal e profissional. Oferece diversos serviços, entre eles: treinamento individualizado e em grupo.

Personal Life
✱ R. Santa Justina, 352 - Conj. 113 Vila Olímpia
☎ 11 3045-0609
www.personallife.com.br
A Personal Life oferece programas de atividades esportivas para pessoas físicas e jurídicas. Para empresas, o trabalho é desenvolvido levando em conta o perfil dos funcionários. Caminhada, corrida, musculação, natação e prova de aventura são algumas das opções que podem ser coordenadas pela equipe.

Projeto Mulher
✱ R. Lourenço de Almeida, 345 Vila Nova Conceição
☎ 11 3051-2237
www.projetomulher.com.br
Assessoria esportiva especializada no atendimento a mulheres de todas as idades, o Projeto Mulher alia condicionamento físico e nutrição em aulas que acontecem nas praças e nos parques de São Paulo. Entre as atividades, há corrida, caminhada, ginástica localizada, treinamento funcional e pilates.

Sociedade Brasileira de Personal Trainers
✱ www.sbpt.com.br
Entidade privada que congrega um número limitado de personal trainers, a Sociedade Brasileira de Personal Trainers tem o objetivo de disseminar o treinamento personalizado de qualidade, assessorando e promovendo seus membros para a segurança na prática esportiva dos clientes desses profissionais.

Academias Selecionadas pela Redação

4FIT Academia
✱ Av. Aratãs, 411 Moema
☎ 11 5093-4770
www.4fit.com.br
Com duas unidades em São Paulo – no Itaim e em Moema –, a 4FIT oferece atividades ministradas por profissionais com larga experiência em fitness. A academia desenvolve programas e ferramentas de relacionamento para identificar as necessidades de cada aluno, atendendo desde bebês à terceira idade.

Academia Gustavo Borges
✱ R. José Ramon Urtiza, 901 Morumbi
☎ 11 3744-1476
www.academiagb.com.br
Com metodologia baseada nos mais de 20 anos de experiência do nadador Gustavo Borges, a academia tem como filosofia promover bem-estar, equilíbrio e condicionamento físico. Os professores são capacitados pelo perfil de sua competência e reciclam as técnicas levando criatividade para as aulas.

Academia Vertical
✱ R. Gomes de Carvalho, 127 Vila Olímpia
☎ 11 3845-0066
www.academiavertical.com.br
Especializada na prescrição individualizada de treinamentos, tem como objetivo fazer com que o aluno chegue ao ápice da saúde, melhorando a forma física e mantendo o prazer da prática esportiva. Atividades ergométricas, musculação, lutas marciais e personal trainer estão entre os serviços oferecidos.

Aquasport
✱ R. Girassol, 675 Vila Madalena
☎ 11 3813-9173 / 11 3812-3637
www.aquasport.com.br
A Aquasport oferece serviços exclusivos e profissionais capacitados a atingir a forma física desejada. Para isso conta com os melhores equipamentos do mercado e aulas especiais que proporcionam melhor qualidade de vida. Oferece assessoria esportiva que auxilia equipes de ciclismo e corrida.

Bio Ritmo Academia
✱ Shopping Higienópolis
Av. Higienópolis, 618 - Piso Buenos Aires - Higienópolis
☎ 11 3667-7888
www.bioritmo.com.br
É a maior rede de academias de São Paulo e representante oficial na América Latina do Face2Face, programa que garante resultados nos primeiros 45 dias, com 30 minutos de exercícios realizados 3 vezes por semana. É membro da IHRSA e do Roundtable que associa as mais importantes academias do mundo.

Cia. Athletica
✱ R. Kansas, 1582 Brooklin Paulista
☎ 11 5105-7000
www.ciaathletica.com.br
Todas as unidades da Cia Athletica têm mais de 5.000m2 de área construída e são caracterizadas por oferecer o melhor em fitness e bem-estar para toda a família. Oferece inúmeras modalidades exclusivas e programas personalizados. Funcionam aos sábados, domingos e feriados (exceto Natal e Ano Novo).

Competition
✱ R. Albuquerque Lins, 1080 Higienópolis
☎ 11 3667-1677
www.competition.com.br
As três unidades da rede possuem infraestrutura completa e contam com piscina semi olímpica e equipamentos de musculação com monitoramento eletrônico. Destaque para o Training Room, que permite aos alunos seguirem o próprio treino em qualquer unidade e acompanhar os resultados via internet.

Fitness Together
✱ R. João Lourenço, 606 Vila Nova Conceição
☎ 11 3044-7377 ✱
R. Estados Unidos, 2014 Jardins
☎ 11 3021-2236
✱ R. Caetés, 68 Perdizes
☎ 11 3868-4798
www.fitnesstogether.com.br
A Fitness Together está presente em seis países e presta atendimento personalizado, na qual o respeito a pessoa e as suas necessidades e limitações são prioridades. Atrelado a isso, os profissionais têm como meta os objetivos dos clientes – seja melhorar a saúde, desempenho esportivo ou estético.

Levitas
✱ Av. República do Líbano, 874 Ibirapuera
☎ 11 3054-7922
www.levitas.com.br
Criado em 2001 pelo cirurgião plástico e oncologista, Dr. Américo Marques, o Levitas tem como principal diferencial o acompanhamento dos exercícios por profissionais de educação física. Conta com salas de musculação, ginástica, pilates e espaço destinado à tratamentos estéticos especializados.

Frisoni Squash Center
✱ R. Gomes de Carvalho, 127 Vila Olímpia
☎ 11 3845-0066
A frente da academia está Kiko Frisoni, atleta que dominou o squash desde a chegada do esporte ao Brasil – sendo 11 vezes campeão brasileiro e 10 vezes campeão sul-americano. A equipe é composta por grandes nomes da categoria que ministram aulas particulares para transmitir conhecimento e técnica.

Pelé Club
✱ R. Leopoldo Couto de Magalhães Jr., 500 - Itaim Bibi
☎ 11 3167-3344
www.peleclub.com.br
Com amplas e confortáveis instalações, a Pelé Club une as vantagens de uma aconchegante academia com tecnologia e know-how das grandes redes mundiais. Possui sistema de avaliação, física e nutricional, desenvolvido com exclusividade, que garante maior eficácia, bem-estar e maior prazer em treinar.

PlayTennis
✱ Av. dos Imarés, 923 Moema
☎ 11 5041-7448
www.playtennis.com.br
Pioneira ao montar um complexo esportivo para os interessados em praticar tênis fora dos clubes sociais, a PlayTennis oferece aos seus clientes o que há de mais moderno em termos de infraestrutura. Tudo é organizado para que a prática do tênis, squash e fitness tenham muita emoção e diversão.

Reebok Sports Club
✱ Shopping Cidade Jardim
Av. Magalhães de Castro, 12000 - 4o andar - Cidade Jardim
☎ 11 3759-7878
www.reebokclub.com.br
Completa e moderna, a Reebok Sports Club oferece alto padrão de qualidade em atendi- mento e serviços; infraestrutura top de linha; programas personalizados de acordo com as metas, nível de condicionamento e tempo disponível de cada aluno; variadas atividades físicas e equipe totalmente especializada.

Runner
✱ Av. Doutor Cândido Motta Filho, 731 - Butantã
☎ 11 3956-6373
www.runner.com.br
Desde 1983, a Runner trabalha com o propósito de trazer aos alunos o melhor do mundo fitness, aliando a ambientes agradáveis o serviço de profissionais altamente qualificados. A Runner tem hoje 15 unidades, 60.000 m2, 30.000 alunos e está expandindo este numero através da Runner Licenciamentos.

Triathon
✱ R. Nazaré Paulista, 297 Alto de Pinheiros
☎ 11 3871-9697
www.triathon.com.br
Com equipamentos de ponta e professores capacitados, a Triathon busca a integração entre o corpo, a mente e o espírito, através de atividades físicas e de lazer – independente da condição física do aluno. Formata programas especiais para idodos e apoio para corrida individual ou em grupo.

Spas Internacionais Selecionados pela Redação

Daniela Steiner Beauty Spa
✱ www.rosalpina.it
Localizado em San Cassiano, pitoresca aldeia nos Alpes italianos, o Daniela Steiner Beauty Spa está ambientado dentro do Rosa Alpina Hotel & Spa , que com 52 quartos e suítes oferece uma mistura de luxo do contemporâneo e rústico. Está presente no Reader’s Spa Wards, da Conde Nast Traveller.

Esperanza Resort
✱ www.esperanzaresort.com
Eleito o melhor spa da América Latina, pela revista Travel & Leisure, o Espareanza Resort, em Los Cabos, no México, é célebre pelas terapias manuais corporais que oferece. As diferentes modalidades de ioga e pilates são realizadas em salas individuais de frente para o paradisíaco mar caribenho.

Ayana Resort and Spa
✱ www.ayanaresort.com
Localizado em Bali, na Indonésia, com vista
para o Oceano Índico, o Ayana Resort and Spa elabora programas personalizados de acordo com o objetivo de cada hóspede. Destaque para o “Aroma Sensation”, programa baseado na aromaterapia; o “Amazing Jade”, seção de massagem com pedras quentes e frias.

Pezula Resort Hotel & Spa
✱ www.pezularesorthotel.com
Situado entre as florestas de Knysna, na África do Sul, o Pezula Resort Hotel & Spa oferece uma vasta gama de atividades de lazer ao ar livre. Possui completa infraestrutura com campo de golfe, piscina aquecida, jacuzzi, além de nove salas onde são realizados tratamentos estéticos exclusivos.

Shambhala
✱ www.parrotcay.como.bz
É em Turks & Caicos que está situado o Parrot Cay, luxuoso resort que acolhe excelente centro de terapias estéticas e antienvelhecimento. Os tratamentos são complementados por alimentação saudável – os cardápios trazem toques da gastronomia regional. Ênfase para atividades como golfe e mergulho.

Six Senses
✱ www.kempinski.com
O Six Senses Spa está situado no Kempinski Hotel Barbaros Bay, na península de Bodrum, na Turquia. São 5.000m2 com infraestrutura e serviços para harmonizar o corpo e mente. Dentre os tratamentos, o carro-chefe são as massagens feitas por especialistas e ministradas de modo especifico em cada pessoa.

Four Seasons Resort Bora Bora
✱ www.fourseasons.com/borabora
Aninhado na beira da lagoa, cercado por bosques tropicais e as águas cristalinas do Oceano Pacífico, o Four Seasons Resort Bora Bora oferece tratamentos e rituais estéticos com benéficos efeitos terapêuticos para o corpo e a mente – tudo inspirado nas riquezas naturais da Polinésia Francesa.

Mandarin Oriental Hyde Park
✱ www.mandarinoriental.com
Localizado no melhor ponto da capital inglesa, de frente para o Hyde Park, o spa figura entre os melhores do país. Um dos diferenciais é que o hóspede deve escolher o tempo de relaxamento em vez do tratamento específico. São os “Time Rituals”, individualmente adaptados para profundo bem-estar.

One&Only Reethi Rah
✱ www.oneandonlyresorts.com
As Ilhas Maldivas abrigam o One&Only Reethi Rah, hotel e spa que dispõe de terapias holísticas e tratamentos milenares locais. Há programas individualizados para fitness, nutrição, beleza e rejuvenescimento. Destaque para as aulas de ioga, ministradas por consagrados especialistas indianos.

Spas no Brasil Selecionados pela Redação

Casas Brancas
✱ Alto do Humaitá, 10 Centro, Búzios – RJ
☎ 22 2623-1458
www.casasbrancas.com.br
Localizada na frente da Baía da Armação dos Búzios, a pousada conta com o spa que oferece uma boa variedade de massagens, tratamentos e atividades que visam eliminar o estresse, equilibrando o corpo e a mente. Os programas incluem atividades físicas, terapias corporais e alimentação balanceada.

Club Med Trancoso
☎ 4002-2582
www.clubmed.com.br
Beleza, relaxamento ou boa forma: o spa Club Med oferece programas para diferentes objetivos. Massagens, aulas de ioga, terapias corporais e faciais e toda a infraestrutura do Club Med Fitnesss. Destaque para o campo de golfe com 18 buracos localizado sobre uma falésia que contorna o oceano.

Kurotel
✱ R. Nações Unidas, 533 Bavária, Gramado-RS
☎ 54 3295-9393
www.kurotel.com.br
Inspirado nas estações Kur da Europa, o Kurotel tem infraestrutura completa e oferece diversas terapias corporais e faciais; além de procedimentos dermatológicos ambulatoriais. Abriga o centro de controle do estresse, com equipamentos que trabalham as ondas cerebrais e auxiliam no relaxamento.

Sete Voltas
✱ Rodovia das Estâncias - Km 93 Itatiba-SP
☎ 11 4534-7800 / 11 4524-1374
www.setevoltas.com.br
Imerso em uma paisagem de muito verde, o Sete Voltas combina o conforto de um hotel com os atrativos saudáveis de um spa. Os hóspedes podem aliviar o stress, perder peso e praticar esportes. As nutricionistas desenvolvem dietas especiais e o menu francês e japonês é elaborado por renomados chefs.

Shishindo SPA Zen - Eco Resort Angra
☎ 24 3379-2908
www.shishindo.com.br
Referência no segmento de Spas, bem-estar, beleza e saúde, a rede Shishindo tem como filosofia a abordagem espírito-mente-corpo em todas as suas atividades. O Shishindo possui método terapêutico próprio, rituais diferenciados e uma equipe multidisciplinar altamente treinada e experiente.

Hotel & Spa do Vinho Caudalie
✱ Rod 444 - Km 21 Vale dos Vinhedos, Bento Gonçalves - RS
☎ 54 2102-7200
www.spadovinho.com.br
Primeiro centro brasileiro de tratamentos vino- terápicos, utiliza o comprovado potencial da uva do Vale dos Vinhedos nos tratamentos e produtos oferecidos – todos patenteados pelo laboratório francês Caudalie. Ideal para quem deseja fazer uma profunda desintoxicação, rejuvenescer ou relaxar.

Lapinha Clínica e SPA
✱ Estrada da Lapa - Km 16 Lapa - PR
☎ 41 3622-1044 - 0800 643 1090
www.lapinha.com.br
A Lapinha Clínica e SPA propõe a promoção do bem-estar baseada nos princípios da medicina naturista que considera a saúde integral do ser humano. A estadia favorece o fortalecimento dos mecanismos de defesa. Programas para controle do estresse, reabilitação cardíaca, emagrecimento, entre outros.

Spa Med Guarujá Casa Grande Hotel
✱ Av. Miguel Stéfano, 1001 Praia da Enseada, Guarujá - SP
☎ 0800-172-217 / 0800-162-216
www.spamedguaruja.com.br
Desenvolvido pelo endocrinologista Dr. Mauro Tadeu Moura, o programa do Spa Med tem como objetivo estimular mudanças nos hábitos de vida das pessoas sedentárias com alimentação irregular, buscando conscientizá-las quanto à importância da prática de atividades físicas e de um cardápio balanceado.

Spa Recanto
✱ Sítio do Chuca, s/no Guaxatuba, Cabreúva-SP
☎ 11 4528-0200
www.sparecanto.com.br
Com 20 anos de existência, o Spa Recanto trabalha, principalmente, com reeducação alimentar e oferece programas totalizando 600 calorias, para quem deseja emagrecer; e 1200 calorias, para quem quer somente descansar. Além disso, é oferecida uma grande variedade de atividades físicas e de lazer.

Sofitel Jequitimar Guarujá
✱ Av. Marjori da Silva Prado, 1100 Praia de Pernambuco, Guarujá - SP
☎ 13 2104-2000
www.sofiteljequitimar.com.br
Localizado na praia de Pernambuco e rodeado por mata atlântica, o Sofitel Jequitimar Guarujá abriga o primeiro Le Spa da América do Sul. Dispõe de terapias de relaxamento, fitness, massagens, piscina externa aquecida, e toda a estrutura de um dos mais luxuosos hotéis da região.

SpaçoQuintessência
☎ 11 3729-4252
www.hotelsantanna.com.br
Localizado em Amparo, o SpaçoQuintessência foi planejado para que o corpo e a alma a sejam levados ao relaxamento intenso. Ambientado no hotel Sant’Anna, um dos mais sofisticados do interior paulista, possui duchas, massagens e cerca de 40 terapias que unem as últimas tecnologias com técnicas seculares.

Spa Med Sorocaba Campus
✱ Estrada José Celeste s/no Bairro dos Morros, Sorocaba - SP
☎ 0800-550-023
www.spamed.com.br
Sob a supervisão dos Drs. Mauro Tadeu Moura e Sergio dos Santos, o Spa Med Sorocaba Campus se baseia no atendimento médico global, constituído por uma equipe multidisciplinar que atua em diversas especialidades. Com completa infraestrutura, também abriga um moderno e completo centro de estética.

Spa São Pedro
✱ Av. São Paulo, 3333 Vila São Domingos, Sorocaba - SP
☎ 15 4009-3333
www.spasaopedro.com.br
O Spa figura entre os 10 melhores spas médicos do mundo, segundo o guia anual Spa Finder. A equipe comanda atividades que buscam conscientizar sobre a importância da qualidade de vida. Há opções de dietas, que inclui em programas para crianças, gestantes, diabéticos, hipertensos, dislipidêmicos e cardiopatas.

Spa Sorocaba
✱ Rodovia Raposo Tavares, 7320 Parque Vereda dos Bandeirantes Sorocaba - SP
☎ 15 2102-6700
www.spasorocaba.com.br
Em 36.000m2 de área verde, o Spa Sorocaba abriga centros de especializações médicas. Atende quem simplesmente quer descansar e também quem busca tratamento especializado para obesidade, sobrepeso, gestantes, reabilitação cardiovascular, pré e pós-opera- tório, recuperação pós-parto, entre outros.

Thalasso SPA Praia do Forte Eco Resort
✱ Av. do Farol, s/no - Praia do Forte Mata de São João - BA
☎ 71 3676-4000
www.ecoresort.com.br
Ambientado na Praia do Forte Eco Resort, conta com toda a infraestrutura de um dos melhores resorts do Brasil e uma equipe altamente treinada e especializada em bem-estar. Sucesso entre os hóspedes, a Talassoterapia utiliza água do mar aquecida para regenerar, desintoxicar e hidratar o organismo.

Unique Garden Spa & Resort
✱ Estrada Laramara, 3500 Terra Preta, Mariporã-SP
☎ 11 4486-8708
www.uniquegarden.com.br
O Spa Unique Garden é um centro que reúne tratamentos e terapias criados especialmente para repouso e relaxamento – baseados na medicina chinesa, ayurveda, técnicas européias, norte e centro-americanas e, é claro, bem brasileiras. Tudo regido por uma especializada e variada equipe terapêutica.

Spas Urbanos Selecionados pela Redação

Amanary
✱ Grand Hyatt São Paulo
Av. das Nações Unidas, 13301 Brooklin
☎ 11 2838-1234
www.amanary.com.br
Dedicado ao bem-estar do corpo e da mente, o Amanary Spa oferece terapias que utilizam ingredientes à base de óleos essenciais e produtos internacionais consagrados. Os tratamentos são divididos, sobretudo, em três vertentes: massagens, terapias faciais e corporais voltados à estética e ao bem-estar.

Amarynthe
✱ Av. Europa, 571 Jardim Europa
☎ 11 3063-2063
www.amarynthe.com.br
Com alguns dos melhores profissionais do mercado, trabalhando com produtos de vanguarda e os últimos conceitos em saúde, beleza e bem-estar, o Amarynthe oferece diversos tratamentos e serviços para homens e mulheres. Dispõem de terapias faciais, corporais, rejuvenescedores, capilares e relaxantes.

Bain de Lux
✱ Al. Jaú, 1906 Jardins
☎ 11 3083-5443
www.baindelux.com.br
Primeiro spa urbano ayurvédico da América Latina, tem terapias específicas para cada tipo de dosha (constituição/personalidade/humor) e aconselhamento nutricional baseados nesta ciência milenar. Uma avaliação do estado de saúde geral é feita pelos profissionais, muitos deles treinados na Índia.

Buddha Spa
✱ R. Manoel da Nóbrega, 1944 Ibirapuera
☎ 11 3052-1756
www.buddhaspa.com.br
Além de tratamentos estéticos e voltados para o relaxamento, o Buddha Spa também oferece aulas de yoga e pilates, ministrados por professores e fisioterapeutas. Destaque para os horários flexíveis. Há pacotes de Day Spa, que pode ser personalizados de acordo com os interesses de cada cliente.

Cattel Spa
✱ R. Estados Unidos, 445 Jardins
☎ 11 3051-7338
www.cattelspa.com
O spa tem técnicas específicas de massagens terapêuticas que atendem as necessidades de estética facial e corporal, ajudando a dar mais firmeza, suavidade e a descongestionar a pele e o corpo. As terapias incluem saunas, banheiras de hidromassagem e de ozônio, ofurôs, jacuzzi e muito mais.

Dharma Spa
✱ R. Mamud Rahd, 329 Tremembé
☎ 11 6991-2900 / 11 6952-7347
www.dharmaspa.com.br
O Dharma Spa oferece inúmeras terapias estéticas e faciais, além de acupuntura; quiropraxia; banhos de imersão relaxantes, de vinho e chocolate; e serviço completo de salão de cabeleireiro. Um dos carros-chefe da clínica é a massoterapia – disponível em diversos trata- mentos para o rosto e o corpo.

Espaço Be
✱ R. Augusto Tolle, 696 Santana
☎ 11 2281-0330
www.espacobe.com.br
Massagens, shiatsu, tratamentos estéticos corporais e faciais, banhos especiais, acupuntura, bambuterapia estão entre os serviços oferecidos pelo Espaço Be, que também conta com Espaço Ayurveda, que aposta em técnicas da medicina indiana. Os programas de Day Spa podem ser montados sob medida.

Espaço Nascer
✱ R. Pascal, 1705 Campo Belo
☎ 11 5097-9526
www.espaconascer.com.br
Centro de cuidados e orientação às gestantes e pós-parto, o Espaço Nascer oferece RPG, massagem relaxante, drenagem linfática, acompanhamento dermatológico e nutricional. Destaque para a massagem antiestresse e das pedras, que alivia desconfortos e prepara o organismo para o parto e o período do puerpério.

Elements SPA by Banyan Tree
✱ Tivoli São Paulo - Mofarrej
Al. Santos, 1437 - 4° andar Cerqueira César
☎ 11 3146-5900
www.banyantreespa.com
O Elements SPA by Banyan Tree oferece uma série de terapias asiáticas ministradas com ingredientes naturais e regionais – sempre preparados na hora, com óleos aromáticos, ervas e especiarias medicinais. Os terapeutas são treinados profissionalmente na Academia Banyan Tree Spa, em Phuket, Tailândia.

Emiliano
✱ R. Oscar Freire, 384 Jardins
☎ 11 3068-4399 / 11 3068-4393
www.emiliano.com.br
Localizado no 22o andar do Hotel Emiliano, o spa tem dois ofurôs, jacuzzi, sauna e Fitness Center aberto 24 horas. Dedicado à saúde e ao bem-estar, oferece uma ampla variedade de massagens como shiatsu, aromática, relaxante, reflexologia e drenagem linfática, além de diversos tratamentos faciais.

Espaço Girassol
✱ R. Girassol, 602 Vila Madalena
☎ 11 2925-9000 / 11 3034-4449
www.espacogirassol.com
A missão do Espaço Girassol é oferecer um trabalho de prevenção dos males causados pelo estresse, tratar quem necessita de cuidados específicos e servir como apoio a tratamentos da medicina convencional. Propõe massagens relaxantes e terapêuticas, day spas, tratamentos faciais e corporais, aulas de yoga e terapias complementares.

Espaço Prana
✱ R. Atílio Innocenti, 631 - Itaim
☎ 11 3044-7444 / 11 2129-8204
www.espacoprana.com.br
Massagens de variadas vertentes, como anmá e garshana são algumas apostas do Espaço Prana. As duas unidades também realizam tratamentos estéticos e revigorantes, quick massage, reflexologia e ministram aulas de ioga. As terapias corporais podem ser acompanhadas de banhos de ofurô aromáticos.

Fasano
✱ R. Vittorino Fasano, 88 Jardins
☎ 11 3896-4000
www.fasano.com.br
Ambientado no alto do Hotel Fasano, o spa tem três andares destinados à beleza e ao bem-estar. Possui sala de ginástica, piscina, ofurôs, saunas e poltronas para descanso assinadas pelo designer Hans Wegner. As massagens estão a cargo da renomada aromaterapeuta e terapeuta corporal Renata de Abreu.

Hara
✱ Av. Europa, 140 Jardim Europa
☎ 11 3067-5555 / 11 3062-5092
www.hara.com.br
O Hara é um spa especializado em drenagem linfática manual. A carta de tratamentos corporais e faciais é completa – sendo todos fundamentados nesta técnica. O Day Spa combina diversos procedimentos para relaxar, emagrecer, desintoxicar, modelar, perder medidas, rejuvenescer e fugir do estresse.

Kyron SPA
✱ Shopping Iguatemi
Av. Brigadeiro Faria Lima, 2232 - Piso Mezanino - Jardim Paulistano
☎ 11 3742-3030
www.kyron.com.br
Fundado em 1991 por Yara Baumgart, o Kyron é pioneiro em oferecer o que há de mais avançado na área de medicina preventiva. Através de tratamentos e terapias de bem- estar, estéticas e clínicas, realizados por uma equipe multidisciplinar de alto nível, promove o equilíbrio e a qualidade de vida.

Freshy Spa & Gifts
✱ Shopping Eldorado
Av. Rebouças 3970 - 2o subsolo Pinheiros
☎ 11 2197-6069
www.freshy.com.br
O Freshy Spa & Gifts tem 800m2 voltados ao conforto, relaxamento e ao bem-estar. Entre os destaques, merece menção o Spa Package, combinação de terapias para diferentes necessidades – massagens relaxantes, terapêuticas, tratamentos estéticos faciais e corporais –, disponível também para casais.

Kabanah
✱ Av. Brigadeiro Luis Antônio, 4442 Jardim Paulista
☎ 11 3885-8278 / 11 3885-9943
www.kabanahspa.com.br
O Kabanah busca reproduzir a atmosfera praiana através da decoração e dos tratamentos que oferece. São nove bangalôs de massagem, dois ofurôs para banhos aromaterápicos, uma piscina aquecida para atividades de relaxamento, estúdio de pilates e deck para aulas de alongamento, ioga e meditação.

Lanaai
✱ Av. Pedroso de Morais, 2607 Alto de Pinheiros
☎ 11 3034-5898 / 11 3034-5885
www.lanaai.com.br
Paula Bellotto e Cecília Ribeiro conceberam um espaço para cuidar da estética, do corpo e da mente. O Lannai desenvolve planos de emagrecimento e redução de medidas que podem ser complementados com tratamentos faciais e relaxantes. Também disponibiliza serviço de manicure, pedicure e depilação.

Lesedi
✱ R. Jesuíno Maciel, 1160 Campo Belo
☎ 11 5093-1100 / 11 5093-1500
www.lesedi.com.br
É com uma visão holística que o Lesedi concebeu o menu de tratamentos – buscando em tradições milenares o melhor para atingir o equilíbrio, físico e mental de forma natural. Em frente a um agradável jardim com caramboleira e caquizeiro, são oferecidos mais de uma dezena de programas de spa, com durações que podem variar de uma a seis horas.

Luiza Sato
✱ R. Mariana Corrêa, 52 Jardim Europa
☎ 11 3085-5406 / 11 3064-8658
www.luizasato.com.br
O carro-chefe é o shiatsu, técnica de massagem milenar que utiliza a pressão dos dedos para liberação da musculatura do corpo, através da atuação nos pontos de energia vital. A rede conta com 25 clínicas e também oferece serviço delivery, para quem quiser desfrutar dos benefício da técnica em casa.

Mantra
✱ R. Celso de Azevedo Marques, 395 - Sala 105 - Mooca
☎ 11 2076-8140
www.mantraestetica.com.br
O Mantra oferece um ambiente aconchegante para atendimento individualizado e personalizado. Os programas de Day Spa combinam serviços que variam de acordo com a necessidade de cada cliente. Todos os serviços podem ser potencializados com a utilização de recursos aromaterápicos e cromoterápicos.

Olímpia Spa & Wellness
✱ R. Chilón, 248 - Vila Olímpia
☎ 11 2548-5169
✱ R. dos Tamanás, 137 - Vila Madalena
☎ 11 2122-4027
www.olimpiaspa.com
O Olímpia Spa & Wellness é equipado com salas dedicadas a especialidades distintas, possui diversos tratamentos como estética facial e corporal, massagens terapêuticas, banhos especiais e Ofurô. O ambiente repleto de verde proporciona contato com a natureza e maior relaxamento durante as seções.

Life Extension
✱ R. Bandeira Paulista, 992 Itaim Bibi
☎ 11 3045-5990
www.lifeextension.com.br
Oferece avançados tratamentos de saúde, beleza e qualidade de vida com abordagem da medicina integrativa; assim, concebe pro- gramas de nutrição, massagens diversas e Day Spa sob medida. Para isso, conta com uma equipe de profissionais de altíssimo nível, preocupados em garantir os resultados esperados.

Magma
✱ R. Aspicuelta, 227 Vila Madalena
☎ 11 3816-5816 / 11 3813-1510
www.magma.com.br
Através de um eclético portfólio de serviços, profissionais competentes e espaços especialmente concebidos, o Magma oferece atividades que proporcionam equilíbrio físico, emocional e mental – como a garshana e a esfoliação corporal feita com grandes escovas que proporcionam relaxamento intenso.

Otris
✱ R. Ceará, 470 Higienópolis
☎ 11 3666-7012
www.otris.com.br
O Otris oferece pacotes diversos de Day Spa, pensados sob medida para cada cliente. Para proporcionar experiências saudáveis em busca do equilíbrio entre corpo e mente, une tratamentos de relaxamento, terapia e estética à Otrive, técnica multi-terapêutica que equilibra as energias.

Renaissance São Paulo Hotel
✱ Al. Santos, 2233 Jardins
☎ 11 3069-2081
www.renaissancespa.com.br
O Spa do Renaissance São Paulo Hotel inspira- se na força dos elementos naturais (fogo, terra, ar, água e madeira) e, assim, desenvolve tratamentos baseados em rituais de diversas culturas. Aulas de ioga, pilates, massagens para promover a beleza e relaxamento são algumas terapias oferecidas.

Spa des Jardins
✱ R. Haddock Lobo, 935 Cerqueira César
☎ 11 2362-8861
www.spadesjardins.com.br
Segue a tendência dos internacionais “petit spa”– pequenos e que focam no atendimento de altíssima qualidade. Quatro salas são destinadas aos tratamentos estéticos, massagens e Day Spa, sempre com tratamento individual e personalizado. Conta com piscina para hidroterapia, sala de pilates e ultracontour.

Spa L’Occitane
✱ R. Bela Cintra, 2023 Jardins
☎ 11 3088-0794
www.spaloccitane.com.br
O Spa L’Occitane prioriza as técnicas manuais e as massagens tradicionais em vez das tecnologias invasivas. As terapias estéticas e terapêuticas atiçam os sentidos e para o relaxamento completo do corpo e da mente e são realizadas sempre com os consagrados e eficientes produtos da marca.

The Sensory Spa Hilton
✱ Av. das Nações Unidas, 12901 28o andar - Brooklin Novo
☎ 11 2845-0000
www.hilton.com
Ambientado dentro do Hilton, o The Sensory Spa oferece massagens relaxantes, desintoxicantes e aromáticas; além de tratamentos estéticos corporais e faciais. Hidratações, esfoliação, limpeza de pele e o que há de mais moderno e seguro para revitalizar o rosto e o corpo compõem o menu de serviços.

Cuidados para Mãos e Pés Selecionados pela Redação

Clinic Pé
✱ Shopping Pátio Higienópolis
Av. Higienópolis, 618 - Piso G1 Higienópolis
☎ 11 3663-5697 / 11 3826-8121
www.clinicpe.com.br
As três unidades em São Paulo oferecem serviço de manicure e podologia – o que inclui tratamentos para calos, fissuras, inflamações e colocação de órteses em unhas encravadas. Além da expertise na revigoração de pés e mãos, a Clinic Pé dispõe de massagens e terapias relaxantes, como reflexologia.

Fatto A Mano
✱ R. Wisard, 560 Vila Madalena
☎ 11 3816-1004
Serviços de manicure e podologia que incluem terapias como reflexologia, relaxamento e ofurô; e embelezamento – colocação de unhas acrílicas, de porcelana e artística. Oferece serviços de hidratação com linha exclusiva de produtos hipoalergênicos, feita com vapor de ozônio e vitamina E.

Artisalus Ateliê de Beleza
✱ Hara Av. Europa, 140 Cidade Jardim
☎ 11 3067-5568
www.artisalus.com.br
Especialista na saúde das mãos e dos pés, a Artisalus oferece tratamentos profundos utilizando tecnologia e produtos da marca alemã Alessandro. Destaque para o nail design, técnica que aumenta a resistência das unhas, hidrata profundamente as mãos e garante a duração do esmalte por até 30 dias.

Centro de Podologia Paulista
✱ R. Ministro José Gallotti, 258 Brooklin
☎ 11 5092-2997
www.angeladeoliveira.com.br
A frente da clínica está Ângela Maria Oliveira, podóloga formada no curso de qualificação profissional de podologia do Senac e com diversos congressos no exterior. A equipe é especialista em tratamentos para unhas encravadas, mas também oferecem serviços como massagens e hidratação para os pés.

Doctor Feet
✱ R. Oscar Freire, 583 - Loja 12 Jardins
☎ 11 3063-0830 / 11 3061-1531
✱ Shopping Vila Lobos
Av. Nações Unidas, 4777 - Piso 3 Alto de Pinheiros
☎ 11 3022-2545
✱ Alphaville (Centro Comercial)
Calçada das Orquídeas, 92B Morada dos Passarinhos – Barueri
☎ 11 4193-8802
www.doctorfeet.com.br
Conta com profissionais especializados, técnicas e equipamentos de última geração, produtos médicos e ortopédicos. O tratamento tradicional compreende o diagnóstico, corte técnico das unhas, remoção de calos, assepsia e massagem relaxante. Também são ofereci- dos serviços de reflexologia e manicures.

Fingers Express
✱ R. Borges Lagoa, 184 Vila Clementino
☎ 11 5083-6060
www.fingersexpress.com.br
Em um espaço moderno, profissionais com alto nível de conhecimento prático e técnico em cuidar das unhas das mãos e dos pés, realizam tratamentos reparadores, estéticos e relaxantes. Destaque para o Detox Ionic Foot Bath, que elimina as toxinas permitindo a energização do metabolismo do corpo.

Mavala
☎ 0800-163-434
www.mavala.com
Há mais de 50 anos, a Mavala oferece completa linha de produtos para hidratar, recuperar e manter a saúde e a beleza das unhas dos pés e das mãos. Destaque para a Foot Care Line, conjunto de produtos para cuidado diário e semanal dos pés, ideal para tratamento de calos e ressecamento da pele.

MG Hair Design
✱ R. Estados Unidos, 1862 Jardim América
☎ 11 3068-9035 / 11 3061-1499
www.mghair.com.br
O MG Hair oferece serviço de manicure e pedicure com alto padrão de qualidade, oferecendo às clientes conforto e higiene. Conta com os esmaltes mais badalados de cada estação. Dispõe de espaço dedicado a cuidar da saúde dos pés proporcionado por profissionais que oferecem consultoria ortopédica.

Pretty Nails
✱ R. João de Souza Dias, 143 Campo Belo
☎ 11 5531-3255
www.prettynails.com.br
A Pretty Nails é especialista no alongamento e reparo de unhas com acrílico ou porcelana. O acabamento é natural e o resultado dura, em média, seis semanas. O serviço de manicure e pedicure incluem massagem relaxante. O salão possui mais de 200 opções de esmaltes e 100 tipos de adornos personalizados.

Sally Hansen
☎ 11 3507-1383
www.sallyhansen.com
A Sally Hansen desenvolve produtos eficientes, inovadores e fáceis de usar. A linha de cuidados com as unhas traz cremes, esmaltes com diamante que aceleram o crescimento das unhas, fortalecedor com tripla ação, removedor de calos, esmaltes e de cutículas, lixas, tesouras, alicates, entre outros.

Jacques Janine
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A tradicional rede de salões paulistana realiza manicure e pedicure tradicional e francesa. Podologia, reflexologia e terapias para beleza, bem-estar e saúde dos pés e das mãos são realizadas por profissionais altamente treinados e com o consagrado padrão de qualidade da marca Jacques Janine.